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| | | ESPRIT TRAIL | | N°47 - Mai juin 2012 | AU SOMMAIRE DE CE MAGAZINE
 Soyez fin prêt en 6 semaines pour le marathon du Mont Blanc
Reconnaissance : Courchevel X-Trail
Itinéraire :
- Montagne des 3 becs : des circuits très corses qui passent de l'ombre à la lumière
Entraînement : pour courir longtemps, apprenez à courir vite
Le coin du coach : courir vite, oui, mais pourquoi ?
Santé : comment maigrir vite sans perdre de forces ?
Forme : contre les blessures, étirez-vous | | | | | | |
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