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| | | RUNNING ATTITUDE | | N°123 - juin 2012 | AU SOMMAIRE DE CE MAGAZINE
 Dossier :
- Quand et comment fractionner ?
- Analysez votre progression avec votre cardio
- 6 trucs pour (bien) terminer votre séance
Fractionner après 50 ans : 10 conseils pour courir vite
Programme minceur : 12 semaines pour s'affûter
Nutrition : calculez vos besoins énergétiques journaliers
Préparez (déjà) vtre silhouette de l'été
Programme : réussir un deuxième marathon dans la foulée du premier
La Baie de Goji : un bonus pour votre régime d'été
Comment franchir le cap d'une première compétition ? | | | | | | |
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