|
|
| | | RUNNING COACH | | N°20 - Mai juin juillet 2012 | AU SOMMAIRE DE CE MAGAZINE
 Entraînement :
- Progressez avec votre cardio
- Comment utiliser la fréquence cardiaque ?
- Ralentir votre coeur : c'est possible !
- Simulez la compétition pour progresser
Progression : 10 points de contrôle de votre programme
Plans d'entraînement :
- 8 semaines pour varier les plaisirs
- 8 semaines pour perdre 3 à 4kg
- Comment réussir plusieurs coureses par mois ?
Nouveau : accélérez la guérison de vos blessures | | | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Découvrez l'actualité, le sport, la mode, le cinéma du monde entier à travers la presse étrangère
|
| | |
|
Retrouvez toutes les collections en vente dans notre kiosque, et toutes les encyclopédies proposées par les éditeurs.
|
| | |
|
|
agrandir
